Denznn- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя Denznn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021

91,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

1944 ккал

Жир: 73,03г | Белк: 75,68г | Углев: 261,52г. Завтрак: Чай с Сахаром, Каждый День Шаурма с Курицей. Обед: Окей Окунь Морской Жареный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Гречка Отварная, Хурма. Ужин: Блины на Молоке. подробнее ...

2509 ккал

Упражнение: Спортзал - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Denznn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Denznn- Журнал, 18 янв 21

Оставить свой Комментарий

Denznn-Изменение Веса