Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kinkom
Журнал
18 янв 21
kinkom- Журнал, 18 янв 21
Параметры Пользователя kinkom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2021:
1787 ккал
Жир: 92,18г | Белк: 102,48г | Углев: 142,21г.
Завтрак:
President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Мирамар Форель Слабосоленая, Лента Багет Французский, Огурец (без Кожуры), Родная Земля Молоко 2,5%, Гречка Отварная.
Обед:
SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом, Цветная Капуста.
Ужин:
Огурец (без Кожуры), Котлета Домашняя, Рассольник, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Творог 5%.
Перекус/Другое:
Пятерочка Помело, Лента Банан.
подробнее ...
2712 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 2 часа, Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kinkom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю