Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nati.grigorieva
Журнал
18 янв 21
nati.grigorieva- Журнал, 18 янв 21
Параметры Пользователя nati.grigorieva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Поставила себе маленькие цели.После 6 вечера не кушать. Следующая задача придерживаться суточной калорийности ,следующая задача исключить конфеты.Сейчас настроена,как никогда к достижению цели .Мне 48 лет и я хочу быть стройной!
73 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2021:
1382 ккал
Жир: 45,98г | Белк: 88,05г | Углев: 161,86г.
Завтрак:
Перекресток Банан, Капучино, Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Жульен с Курицей и Грибами, Prosto Гречка.
Ужин:
Салат с Курицей и Ананасами.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Спасибо большое за поддержку,ложусь спать обычно в 12 ночи,жор вечером после работы невероятный,ели справляюсь,если что то съем,потом меня несёт и не остановить!
18 янв 21 написано членом:
nati.grigorieva
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nati.grigorieva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю