Warw@man- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя Warw@man | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021

79,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

1021 ккал

Жир: 44,01г | Белк: 76,71г | Углев: 83,06г. Завтрак: ICA Mandeldryck Naturell, Apelsiner, Kokt Ägg, ICA Bladspenat, Mango, Banan. Обед: Apelsiner, Tomater, Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon. Ужин: Zucchini (med Salt, Avrunnen, Tillagad, Kokt), Broccoli, Vispgrädde, Kycklingbuljong, Apelsiner, Ingefära, Purjolök, Olivolja, Grön Het Chili Peppar, Kycklingfilé. Перекус/Другое: ICA Gott Liv Valnötter, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. подробнее ...

1789 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Warw@man-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Warw@man- Журнал, 18 янв 21

Оставить свой Комментарий

Warw@man-Изменение Веса