Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ポテサラ
Журнал
25 янв 14
ポテサラ- Журнал, 25 янв 14
Параметры Пользователя ポテサラ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2014
86,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2014:
2073 ккал
Жир: 57,83г | Белк: 150,44г | Углев: 183,57г.
Завтрак:
明太子, 粕汁, 玄米(中粒、調理済み), ピエトロ ピエトロドレッシング 和風しょうゆ , レタスのサラダと野菜の盛り合わせ.
Обед:
ピエトロ ピエトロドレッシング 和風しょうゆ, レタスのサラダと野菜盛り合わせ(トマトとニンジンを含む), 吉野家 牛鍋丼 並.
Ужин:
ポン酢, すき焼き, かつおのたたき, 焼酎, サントリー プレミアムモルツ.
подробнее ...
2401 ккал
Упражнение:
Стоять - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 6 часа, Сидеть - 1 час, Вождение - 1 час.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ポテサラ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю