Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
keine-ahnung
Журнал
18 янв 21
keine-ahnung- Журнал, 18 янв 21
Параметры Пользователя keine-ahnung
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021
70,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2021:
1409 ккал
Жир: 45,97г | Белк: 99,79г | Углев: 147,07г.
Завтрак:
Laschinger Lachsforelle, Butter, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch.
Обед:
TiP Hühnerfrikassee mit Reis, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht).
Ужин:
Landjunker Rinderhackfleisch Light, Eisbergsalat, Ja! Schmelzkäse, Senf, Freshona Gurken Sticks, Rote Zwiebeln, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kania Tomaten Ketchup, Milbona Der Leichte Gratin-Käse, Ei, Magerquark.
Перекус/Другое:
Kaffee mit Milch, Leibniz Butterkeks, Leitungswasser.
подробнее ...
2210 ккал
Упражнение:
Фитнес - 35 минуты, Зарядка - 31 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 54 минуты.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
24 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
keine-ahnung-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю