Lakosta_17- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя Lakosta_17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021

50,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

2739 ккал

Жир: 110,32г | Белк: 152,63г | Углев: 290,07г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ипатов Сыр Чёрная Корова, Lovilio Сыр Горгонзола. Обед: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свекла Вареная, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Домик в деревне Сметана 20%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Куриное Филе Вареное, Морковь. Ужин: Мандарины, Домик в деревне Свежие Сливки 10%, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Лента Судак Филе. Перекус/Другое: От Палыча Пирожное Картошка, Торт Наполеон, Хлеб Бородинский, Solo Сыр Качотта, Milka Choco Brownie. подробнее ...

1767 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lakosta_17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lakosta_17- Журнал, 18 янв 21

Оставить свой Комментарий

Lakosta_17-Изменение Веса