ЕленаБар- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя ЕленаБар | < Предыдущая Запись |Следующий >

😑планировала за неделю -700 гр, а вышло + 600😩😩😩

63,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

1500 ккал

Жир: 60,82г | Белк: 142,21г | Углев: 90,06г. Завтрак: Tree Of Life Казеин, Sporty Печенье Дыня-Арбуз, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Мираторг Карбонад Свиной, Яйцо Куриное. Обед: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Арла Сыр Арла Натура Light, Barilla Макароны, Рестория Шеф Котлета Свиная. Ужин: Банан, Bionic Nutrition Протеин, Творог 5%. Перекус/Другое: Кальмары (Вареные или на Пару), Яйцо Куриное. подробнее ...

2054 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЕленаБар-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЕленаБар- Журнал, 18 янв 21

Оставить свой Комментарий

ЕленаБар-Изменение Веса