ta_logvinets- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя ta_logvinets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021

60,3 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

1237 ккал

Жир: 58,59г | Белк: 58,52г | Углев: 118,64г. Завтрак: Кофе, Жареное Яйцо, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Чиабатта. Ужин: Rich Сок Апельсин Манго, ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски, ВкусВилл Торт Три Молока. Перекус/Другое: Яшкино Конфеты Глэйс , Яшкино Версаль. подробнее ...

1942 ккал

Упражнение: Степпер - 42 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 7 минуты, Отдыхать - 14 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta_logvinets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta_logvinets- Журнал, 18 янв 21

Оставить свой Комментарий

ta_logvinets-Изменение Веса