Pinkychu- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя Pinkychu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021

67,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

1585 ккал

Жир: 44,61г | Белк: 116,89г | Углев: 180,36г. Завтрак: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Sari Roti Roti Tawar (1), Telur Goreng tanpa Lemak. Обед: Tempe, Tahu, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Buncis, Kubis, Wortel, Kangkung. Ужин: Wall's Paddle Pop Rainbow, Corn Dog, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Перекус/Другое: Indomaret Pisang Ambon, Dimsum. подробнее ...

217 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pinkychu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pinkychu- Журнал, 18 янв 21

Оставить свой Комментарий

Pinkychu-Изменение Веса