Oladuhek- Журнал, 17 янв 21

Я нашла их!!!!
Мои идеальные сырники для похудения.
1 пачка пастообразного творога
1 белок
30 гр пшеничной муки
Ванилин
Скатать шарики и жарить на сухой сковороде на медленном огне.
Они получаются вкусные, не забитые мукой и на все 230 как у меня получил

---

1936 ккал

Жир: 73,77г | Белк: 121,17г | Углев: 209,80г.   Завтрак: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт с Миндалем, Яблоки, Яичный Белок, Шампиньоны, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Каждый День Рулет Бисквитный, Красная Цена Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира, Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Борщ. Ужин: Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук, Капуста, Мираторг Карпаччо Капрезе из Мраморной Говядины, Pretto Сыр Рикотта, Яичный Белок, Закусон Манго Отборное Консервированное, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Макфа Пшеничная Мука, Первым Делом Творог 1,8%. подробнее ...