Kokokobana- Журнал, 17 янв 21

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2021

66,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2021:

1632 ккал

Жир: 63,54г | Белк: 136,09г | Углев: 129,12г. Завтрак: Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Черный, Махеевъ Кетчуп Томатный, Омлет или Яичница с Овощами. Ужин: Татищев Капуста Тушеная с Индейкой , Чечевица Вареная, Запеченная или Жареная Форель. Перекус/Другое: Пестравка Ряженка с Клубникой, Мёд, Замороженная Вишня, Творог 5%, Чай. подробнее ...

1719 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 17 янв 21

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса