Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JovialJ
Журнал
24 янв 14
JovialJ- Журнал, 24 янв 14
Параметры Пользователя JovialJ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ok. 2 restaurant meals have put my weight up again. It's ok 2 steps forward and 1 step back. It is the price I pay for being social. yet, I know that in a few days I'll be back down because I am determined. Just made a big pot of vegetable soup, good for about 12 cups and added 9 oz of chicken to get some protein. Soup will be my go to meal since I don't have any social engagements pending just now. That makes losing so much easier. Not stressing today...just making good choices for my next few days. J
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2014:
1186 ккал
Жир: 75,78г | Белк: 30,93г | Углев: 105,37г.
Обед:
Sunny Select Classic Caesar Croutons, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Roundy's Balsamic Vinaigrette, Kroger Walnut Halves and Pieces, Greenwood Sweet & Tangy Sliced Pickled Beets with Onions Original Recipe, Joe's Crab Shack Onion Strings, Kraft Blue Cheese Crumbles, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types).
Перекус/Другое:
Tomatoes.
подробнее ...
2765 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JovialJ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю