TaniaKiseleva- Журнал, 17 янв 21

Ate 1500 kk today instead usual 1000 kk. Feel a bit guilty. Feel full. Forgotten feeling 🙂 It is nice once in a while eat and enjoy. Not too often though 😅 Still long way to go.

---

1482 ккал

Жир: 75,31г | Белк: 97,40г | Углев: 97,08г.   Завтрак: Coffee with Milk, Kefir. Обед: Heinz Thai Sweet Chilli Sauce, Heinz Thai Sweet Chilli Sauce, Olive Oil , Egg, Fried Egg , Cappuccino. Ужин: Encona Sweet Chilli Sauce, Chicken Breast, Tesco Chicken & Bacon Caesar Salad. Перекус/Другое: Quest Chocolate Chip Cookie Dough. подробнее ...

3822 ккал

Упражнение: Спортзал - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...