Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IngaViolet
Журнал
17 янв 21
IngaViolet- Журнал, 17 янв 21
Параметры Пользователя IngaViolet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2021
71,2 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2021:
1991 ккал
Жир: 110,25г | Белк: 65,86г | Углев: 210,85г.
Завтрак:
Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Land O'Lakes Salted Butter, Jelly (All Flavors).
Обед:
Ferrero Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Kroger Homestyle Chicken Vegetable Noodle Soup, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Plain or Buttermilk Biscuits.
Ужин:
Clio Greek Yogurt Bar Vanilla, Morningstar Farms Veggie Sausage Links, Wellsley Farms Marinated Artichoke Hearts.
Перекус/Другое:
Date, Dried Peach, Pace Chunky Medium Salsa, Santitas White Corn Tortilla Chips, Guacamole with Tomatoes.
подробнее ...
2823 ккал
Упражнение:
Чтение - 30 минуты, Уборка - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 2 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Вождение - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Принятие Душа - 15 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IngaViolet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю