Fabulous3- Журнал, 17 янв 21

Right calf- 13" Left calf- 13"
Right quad- 19.75" Left quad- 19.75
Right bicep- 11.5" Left bicep- 11.5"
Butt- 37"
Across navel Waist- 31" High waist- 29"
Breast- 32.5"

63,8 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг.    Еще предстоит сделать: 0,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1157 ккал

Жир: 36,82г | Белк: 127,18г | Углев: 72,43г.   Завтрак: Bananas, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate. Обед: Mrs. Cubbison's Authentic Wonton Strips, Diamond of California Chopped Walnuts, Marketside Tri-Color Coleslaw, Cauliflower Rice, Double "Q" Wild Caught Alaskan Pink Salmon. Ужин: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Перекус/Другое: Diamond of California Chopped Walnuts, Honeycrisp Apples. подробнее ...

1621 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...