otimon32- Журнал, 17 янв 21

Параметры Пользователя otimon32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2021

68,5 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2021:

1524 ккал

Жир: 69,74г | Белк: 96,80г | Углев: 128,51г. Завтрак: Летний День Молоко 3,2%, Рафинад, Кофе, Пятерочка Банан, Избенка Творог Зернёный 4%. Обед: Яшкино Вафельная Конфета Импульс, Активия Натуральный Йогурт, Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Тильзитер, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Ужин: Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Летний День Молоко 3,2%, Рафинад, Кофе, Спринт Батончик с Арахисом, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Яичный Белок, Макфа Макароны Отварные. Перекус/Другое: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Жареная или Запеченная Курица, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Чай с Лимоном и Сахаром. подробнее ...

77 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

otimon32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

otimon32- Журнал, 17 янв 21

Оставить свой Комментарий

otimon32-Изменение Веса