o.kakovkina- Журнал, 17 янв 21

Параметры Пользователя o.kakovkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Так, вернулись в вес 31.12 - осталось немного. Зима, зима меня уже не испугаешь 😝

57,2 кг Потеряно до сих пор: 25,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2021:

1484 ккал

Жир: 40,61г | Белк: 54,83г | Углев: 213,96г. Завтрак: Карамель, Бургер Кинг Латте, Чай, Бежин Луг Кефир 2,5%. Обед: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. Ужин: Bonduelle Огурцы Маринованные, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Рыбный Бульон, Яйцо-Пашот. подробнее ...

1874 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 6 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o.kakovkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o.kakovkina- Журнал, 17 янв 21

Оставить свой Комментарий

o.kakovkina-Изменение Веса