Biss88- Журнал, 16 янв 21

Параметры Пользователя Biss88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2021

82,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2021:

2410 ккал

Жир: 46,38г | Белк: 207,12г | Углев: 278,47г. Завтрак: Prozis Avena Nutchoc, Uovo, Caffè Espresso, Gocciole Biscotti, Albume d'uovo, Marmellate e Conserve, Nutella Nutella. Обед: OK Bio Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Ужин: D'Amico Friarielli alla Napoletana, Dal Salumiere Bresaola, Petto di Pollo, Carne, Caputo Nuvola, Colle Maggio Fior di Latte. подробнее ...

2659 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа и 30 минуты, Уборка - 2 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Biss88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Biss88- Журнал, 16 янв 21

Оставить свой Комментарий

Biss88-Изменение Веса