Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mrsmole
Журнал
24 янв 14
mrsmole- Журнал, 24 янв 14
Параметры Пользователя mrsmole
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Having a great diet week, just a little stressy work week. Didn't give in, though, which I'm proud of. Wrote in my journal, vented a little. I survived.
108,2 кг
Потеряно до сих пор:
18,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
40,6 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2014:
1069 ккал
Жир: 46,46г | Белк: 86,17г | Углев: 81,00г.
Завтрак:
Pears, Watermelon.
Обед:
Publix Boneless Skinless Chicken Thigh, Medifast Oatmeal Raisin Crunch Meal Bar.
Ужин:
Outback Steakhouse Fresh Steamed Broccoli, Outback Steakhouse Lobster Tails.
Перекус/Другое:
V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz).
подробнее ...
3283 ккал
Упражнение:
Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mrsmole-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю