Аленка Кузьмина- Журнал, 17 янв 21

Параметры Пользователя Аленка Кузьмина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2021:

1394 ккал

Жир: 62,86г | Белк: 92,90г | Углев: 121,51г. Завтрак: Кефир 2,5%, Nutiva Семена Чиа, Банан. Обед: Тунец в Масле (Консервы), BeFit Суп Овощной с Картофелем, Кофе с Сахаром, Царицыно Корейка Свиная Сырокопченая. Ужин: Куриное Филе с Сыром, Кабачок Гриль. Перекус/Другое: Шоколадное Печенье, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Мандарины. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Это мой постоянный завтрак, семена ЧИА, кефир 2,5 % и половина банана. Семена заливаю кефиром на ночь. Утром уже банан, а можно что угодно!

25 янв 21 написано членом: Аленка Кузьмина


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Аленка Кузьмина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Аленка Кузьмина- Журнал, 17 янв 21

Оставить свой Комментарий

Аленка Кузьмина-Изменение Веса