yulek_ya- Журнал, 17 янв 21

Мой перекус в виде ☕ и 🌰.
Сегодня испугалась встать на весы, так как у меня вчера получился пережор🙈 ввиде протеиновых батончиков (будь они не ладны,обожаю их) и орехов.

---

1291 ккал

Жир: 49,91г | Белк: 70,61г | Углев: 144,21г.   Завтрак: Продукты из Елани Сыр Тильзитер, Delicato Кокосовое Масло, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Обед: Olivari Оливковое Масло, Укроп, Петрушка, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Увелка Пшено Варёное. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 3,4%, Каждый День Финики Сушеные, Орехи Кешью, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 3,4%, Перекресток Яблоко Красное. подробнее ...