Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vikusya1_85
Журнал
17 янв 21
vikusya1_85- Журнал, 17 янв 21
Параметры Пользователя vikusya1_85
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2021
68,4 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2021:
2557 ккал
Жир: 111,32г | Белк: 94,76г | Углев: 285,92г.
Завтрак:
Грецкие Орехи, Сушеный Инжир, Финик, Cacarola Кукурузные Крекеры с Чёрным Шоколадом, Кофе, Billa Тыквенные Семечки , Помидоры Черри, Шпинат, Авокадо, Семена Льна, Овсяноблин с Черносливом, Limiano Сыр -50% Gordura.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вареное Яйцо, Limiano Сыр -50% Gordura, Bio Organic Чёрный Хлеб Clássico, Индейка Тушеная с Овощами.
Ужин:
Конфета, Faciaty Паста Сырная с Лососем и Укропом.
Перекус/Другое:
Tastino Bio Tostas с Тыквенными Семечками, Tuc Tuc, Конфета, Oreo Печенье, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Tastino Bio Tostas с Тыквенными Семечками, Мандарины.
подробнее ...
2240 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vikusya1_85-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю