Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
atusia79
Журнал
17 янв 21
atusia79- Журнал, 17 янв 21
Параметры Пользователя atusia79
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2021
62 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2021:
2140 ккал
Жир: 709,42г | Белк: 1102,31г | Углев: 30729,93г.
Завтрак:
Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Щедрые Хлебцы Ржаные, La Paulina Сыр Гойа, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев.
Обед:
Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Суп с Фрикадельками.
Ужин:
Масло Подсолнечное, Рис Вареный, Салат из Крабовых Палочек, Мандарины, Голец.
Перекус/Другое:
Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Умалат Сыр Сулугуни, La Paulina Сыр Гойя, Good Day Конфеты со Злаками , Ашан Гранат, Пятерочка Хурма.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
atusia79-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю