varnaira- Журнал, 17 янв 21

Параметры Пользователя varnaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2021

72 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2021:

1665 ккал

Жир: 70,28г | Белк: 88,16г | Углев: 154,69г. Завтрак: Дикси Киви, Бкк Ролл Пшеничный, Tirolez Сыр Горгонзола, Форель Слабосоленая, Пятерочка Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Жар Свежар Треугольник с Курицей, Бкк Хлеб Новый, Акашево Ветчина Куриная, Суп с Чечевицей и Картофелем на Говяжьем Бульоне, Винегрет без Масла. Ужин: Prisma Мандарин Марокко, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Свежевыжатый Яблочный Сок. Перекус/Другое: Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, SPAR Фундук, Сернурский Сырзавод Сыр Мягкий Моцарелла, Дикси Киви, Салат морковный, Rosso Миндаль . подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

varnaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю