Мамаxs- Журнал, 17 янв 21

Всем привет.Новогодние праздники остались за горами , а вот вес прибавился. Я конечно была в шоке, но расстраиватся сильно не стала .Взяла себя в руки .

---

1326 ккал

Жир: 45,28г | Белк: 130,36г | Углев: 98,15г.   Завтрак: Овсяная Каша на Воде, Чай с Лимоном. Обед: Кинза, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Чай с Лимоном. Ужин: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Кинза. Перекус/Другое: Food Master Кефир 2,5%, Чай с Лимоном. подробнее ...