brucemcguigan- Журнал, 24 янв 14

Параметры Пользователя brucemcguigan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2014

128,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2014:

752 ккал

Жир: 42,48г | Белк: 59,83г | Углев: 34,69г. Завтрак: Almark Foods Hard-Boiled Eggs, Coffee, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Обед: Great Value Original Beef Jerky, Pickles. Ужин: Hard-Boiled Egg, American Cheese, Beef Steak (Lean Only Eaten), Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Navels Oranges. подробнее ...

3503 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brucemcguigan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brucemcguigan- Журнал, 24 янв 14

Оставить свой Комментарий

brucemcguigan-Изменение Веса