KotЁnok GaFFF- Журнал, 17 янв 21

Параметры Пользователя KotЁnok GaFFF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2021

65 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2021:

1398 ккал

Жир: 52,38г | Белк: 111,42г | Углев: 106,93г. Завтрак: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Danone Творог Мягкий 0%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Обед: Слобода Кетчуп Томатный, Сметана , Капуста Тушеная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Ужин: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

KotЁnok GaFFF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю