Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nandaketo
Журнал
27 сен 19
nandaketo- Журнал, 27 сен 19
Параметры Пользователя nandaketo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2019
86 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 сентября 2019:
1253 ккал
Жир: 82,14г | Белк: 108,01г | Углев: 24,77г.
Обед:
Sadia Calabresa, Quiabo, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Subway Tomate, Campo da Serra Requeijão de Corte, Amendoins Secos Torrados sem Sal, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida).
Ужин:
Campo da Serra Requeijão de Corte, Amendoins Secos Torrados sem Sal, Seara Presunto, Sadia Mussarela, Panini Low Carb.
подробнее ...
2697 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 40 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 10 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nandaketo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю