Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marina_Angel
Журнал
16 янв 21
Marina_Angel- Журнал, 16 янв 21
Параметры Пользователя Marina_Angel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2021
54 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2021:
1448 ккал
Жир: 61,47г | Белк: 100,78г | Углев: 130,45г.
Завтрак:
Сухие Жареные Очищенные Семечки, Изюм.
Обед:
Ого Хрустящие Хлебцы, ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански, Жареное Яйцо без Жира, Азбука Вкуса Грудка Индейки, Жареное Яйцо.
Ужин:
Овсяная Каша на Воде, Сыр Адыгейский, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Банан, Каравай-СВ Пирог Акуловский с Мясом, Сырой Овощ, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Кефир 1%.
подробнее ...
2297 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Apple Health - 16 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marina_Angel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю