Neresvih- Журнал, 16 янв 21

Параметры Пользователя Neresvih | < Предыдущая Запись |Следующий >

Estou voltando para a Reeducação alimentar ( antes eu fazia a Lc)
E gostaria de saber se é melhor o arroz branco ou o integral?
( Lembrando que coloco somente 2 colherada )

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2021:

598 ккал

Жир: 24,45г | Белк: 47,63г | Углев: 53,16г. Завтрак: Gomes da Costa Patê de Sardinha, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Tomates, Alface, Tangerinas, Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Café com Leite Desnatado, Pão Integral, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Обед: Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Carne de Panela, Cebolas. Перекус/Другое: Banana Prata. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Arroz integral além de ter fibras, tem nutrientes e uma boa concentração de vitaminas B e por isto, é sempre de melhor qualidade em qualquer alimentação. Bons passos para você!

16 янв 21 написано членом: elias_2020


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Neresvih-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Neresvih- Журнал, 16 янв 21

Оставить свой Комментарий

Neresvih-Изменение Веса