p$m- Журнал, 16 янв 21

Параметры Пользователя p$m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2021

62,1 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2021:

938 ккал

Жир: 29,73г | Белк: 33,75г | Углев: 136,67г. Завтрак: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Обед: Trident Seafoods Beer Battered Cod, Coffee with Cream. Ужин: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Comstock Apple Pie Filling. Перекус/Другое: America's Choice Natural Walnuts, Oranges, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. подробнее ...

176 ккал

Упражнение: Body Balance - 6 минуты, Йога - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 14 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice!

17 янв 21 написано членом: kattay

😌🤗kattay

17 янв 21 написано членом: p$m


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

p$m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

p$m- Журнал, 16 янв 21

Оставить свой Комментарий

p$m-Изменение Веса