Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Michele_23
Журнал
16 янв 21
Michele_23- Журнал, 16 янв 21
Параметры Пользователя Michele_23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bagunçado mesmo
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2021:
1224 ккал
Жир: 43,33г | Белк: 82,01г | Углев: 130,52г.
Обед:
Carne, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Banana.
Ужин:
Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido.
Перекус/Другое:
Lacta Intense 40% Cacau Original, Pipoca Branca (em Óleo), Bolacha de Rapadura, Pão Francês sem Miolo, Maçã, Sorvete de abacate e cacau, Nestlé Charge (19g).
подробнее ...
2578 ккал
Упражнение:
Уборка - 1 час и 30 минуты, Esteira/corrida - 40 минуты, Caminhada - 18 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 47 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Michele_23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю