Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bbandeira
Журнал
16 янв 21
bbandeira- Журнал, 16 янв 21
Параметры Пользователя bbandeira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2021
57,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2021:
2668 ккал
Жир: 125,63г | Белк: 151,18г | Углев: 162,68г.
Завтрак:
Madero Salada Madero Veggie , Caponata, Ovo Frito, Café.
После Завтрака:
Quaker Farelo de Aveia, Mamão, AdeS Leite de Soja Zero.
Обед:
Outback Chopp, Madero Batatas Fritas, Madero Bife de Chorizo, Madero Batatas Fritas, Madero Bife de Chorizo.
Полдник:
Torta de Banana Integral.
подробнее ...
1910 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 36 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 17 часа и 44 минуты, Спать - 4 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bbandeira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю