Natanny_Franca- Журнал, 16 янв 21

Параметры Пользователя Natanny_Franca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2021

78,7 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2021:

390 ккал

Жир: 22,99г | Белк: 22,49г | Углев: 22,77г. Обед: Alface, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Frito. подробнее ...

2330 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natanny_Franca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natanny_Franca- Журнал, 16 янв 21

Оставить свой Комментарий

Natanny_Franca-Изменение Веса