Pands1992- Журнал, 16 янв 21

Параметры Пользователя Pands1992 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2021

66,0 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2021:

1669 ккал

Жир: 63,79г | Белк: 72,94г | Углев: 188,28г. Завтрак: Waitrose Smooth Orange Juice, Harvest Morn Benefit Chocolate & Fudge Bar, Coffee with Skim Milk, New York Bakery Co Soft Seeded Bagel Thins, Grenade Carb Killa Protein Spread. Обед: Coffee with Skim Milk, Hard-Boiled Egg. Ужин: Worldwide Foods Special Golden Vegetable Rice, Aldi Smoked Pancetta, Tesco Italian Chopped Tomatoes , Tesco Taco Mixed Beans, Heinz Tomato Ketchup, Frylight Sunflower Oil Spray, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Mushrooms , Leeks , Carrots , Pepper, Green String Beans. Перекус/Другое: Coffee with Semi-Skimmed Milk, The Coconut Collaborative Little Choc Pots, Coco Nutters Chocolate Dipped Salted Caramel Ice Cream. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pands1992-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pands1992- Журнал, 16 янв 21

Оставить свой Комментарий

Pands1992-Изменение Веса