Joe Robson- Журнал, 16 янв 21

Параметры Пользователя Joe Robson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2021

94,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2021:

925 ккал

Жир: 51,79г | Белк: 57,27г | Углев: 65,05г. Обед: Abacaxi, Bacon, Qualitá Tomate Cereja, Carne Moída Refogada, Óleo de Coco, Couve Manteiga Refogada, Ovo Frito sem Gordura, Espaguete de Pupunha. Ужин: Seara Linguiça Toscana, Abacaxi, Picles. Перекус/Другое: Acerola, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. подробнее ...

382 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Apple Health - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joe Robson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joe Robson- Журнал, 16 янв 21

Оставить свой Комментарий

Joe Robson-Изменение Веса