Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
michaeljsmith92
Журнал
16 янв 21
michaeljsmith92- Журнал, 16 янв 21
Параметры Пользователя michaeljsmith92
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2021
106,6 кг
Потеряно до сих пор:
33,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2021:
2710 ккал
Жир: 84,61г | Белк: 145,05г | Углев: 332,25г.
Завтрак:
Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Weetabix with Chocolate, Tea with Milk, Activia Vanilla.
Обед:
John West Tuna Chunks in Spring Water, Morrisons Extra Mature Cheddar, Pasta Bake Creamy Tuna, Fusilli.
Ужин:
Morrisons Serrano Ham, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Morrisons Serrano Ham, By Sainsbury's Bake At Home White Petits Pains.
Перекус/Другое:
Fox's Glacier Spearmints, Fox's Glacier Spearmints, Morrisons Market Street Pineapple, Cadbury Time Out Wafer, Fox's Glacier Spearmints, Fox's Glacier Spearmints, Whittard of Chelsea Luxury White Hot Chocolate, Arla B.O.B Skimmed Milk.
подробнее ...
3778 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
michaeljsmith92-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю