Adriana Kurtin- Журнал, 16 янв 21

Параметры Пользователя Adriana Kurtin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2021

60,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2021:

738 ккал

Жир: 50,12г | Белк: 57,34г | Углев: 13,26г. Завтрак: Subway Tomate, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Ovo Cozido, President Queijo Fundido. Обед: Cacau em Pó (Não Adocicado), Copra Farinha de Coco (10g), Jasmine Farelo de Trigo, Sococo Leite de Coco Tradicional. Ужин: President Queijo Fundido, Sadia Salsicha. подробнее ...

1819 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adriana Kurtin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adriana Kurtin- Журнал, 16 янв 21

Оставить свой Комментарий

Adriana Kurtin-Изменение Веса