Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Аленка Кузьмина
Журнал
16 янв 21
Аленка Кузьмина- Журнал, 16 янв 21
Параметры Пользователя Аленка Кузьмина
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2021
85,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2021:
856 ккал
Жир: 30,33г | Белк: 48,64г | Углев: 103,42г.
Завтрак:
Экопродукт Чеснок Маринованный, Овощной Суп с Кусочками (Консервы).
Обед:
Борщ с Говядиной, Тунец в Масле (Консервы).
Ужин:
Roshen Чёрный Шоколад с Дроблеными Лесными Орехами, Шампиньоны Тушеные, Китайская Брокколи (Вареная).
Перекус/Другое:
Призма Яблоко Зеленое, Шоколадное Печенье, Мандарины.
подробнее ...
2177 ккал
Упражнение:
Пресс - 3 минуты, Приседания - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Аленка Кузьмина-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю