Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2021
|
90,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,5 кг.
Еще предстоит сделать: 16,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1544 ккал
|
Жир: 40,18г | Белк: 100,27г | Углев: 198,52г.
Завтрак: Яблоко Зеленое, Укроп, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Помидоры, Яйцо, Масло Подсолнечное, Aro Лечо Микс, Aro Cauliflower, Ферма Молоко 3,2%. Обед: Словяночка Молоко 2,5%, Помидоры, Салат Айсберг, Индейка Отварная, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек, Селянське Молоко 3,2%. Ужин: Фоп Стрельцова Сочевица Червона , Салат Айсберг, Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Помидор Сливка, Огурец, President Сир Кисломолочний 0,2%. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Rice Up Brown Rice Cakes With Quinoa & Chia. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
yourheart92-Изменение Веса
|
