veronikka.mart- Журнал, 16 янв 21

Параметры Пользователя veronikka.mart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Будем считать это фото «до». Но тут уже сброшено 2 кг.
Почему то я даже люблю себя на этом фото) перманентное чувство голода делает своё дело) осталось всего... 13 кг) и верну тело, в котором мне было комфортно!

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2021:

1022 ккал

Жир: 37,70г | Белк: 57,79г | Углев: 118,36г. Завтрак: Коммунарка Шоколад Аленка, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Сахар, Яйцо, Творог 5%. Обед: Сладкий Красный Перец, Язык Говяжий Отварной, Гречка Вареная. Ужин: Хлеб Памперникел, Eco Greco Йогурт "Греческий" , Язык Говяжий Отварной, Сладкий Красный Перец, Помидоры. подробнее ...

2255 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

veronikka.mart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

veronikka.mart- Журнал, 16 янв 21

Оставить свой Комментарий

veronikka.mart-Изменение Веса