lana.gurnukina- Журнал, 16 янв 21

Параметры Пользователя lana.gurnukina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2021

73,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2021:

911 ккал

Жир: 58,23г | Белк: 50,65г | Углев: 43,04г. Завтрак: Город Сад Кето-Конфета, Кофе. Обед: Хлеб Черный, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. Ужин: Город Сад Кето-Конфета, Чай Несладкий, Минтай Жареный. Перекус/Другое: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Город Сад Кето-Конфета. подробнее ...

1919 ккал

Упражнение: Сгребание Снега - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lana.gurnukina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lana.gurnukina- Журнал, 16 янв 21

Оставить свой Комментарий

lana.gurnukina-Изменение Веса