Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vika.pon.
Журнал
16 янв 21
vika.pon.- Журнал, 16 янв 21
Параметры Пользователя vika.pon.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2021
66,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2021:
1282 ккал
Жир: 76,47г | Белк: 56,52г | Углев: 94,98г.
Завтрак:
Кофе, Замороженная Малина, Клубника, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Лимон, Сахар, Чай, Лента Запеканка Творожная с Изюмом.
Ужин:
Рот Фронт Конфета Батончик, Я Любимый Творожная Запеканка с Изюмом, SPAR Салат с Ветчиной и Сыром .
подробнее ...
1864 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vika.pon.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю