.Kris.h- Журнал, 16 янв 21

Итак. Хочу поделится своим достижением. С 4 мая я на пп, были большие перерывы и зажеры от стресса(увольнение с работы, поиск себя в другой, совершенно другой сфере деятельности). Такой перерыв был 3 месяца с августа по октябрь(за этот период я поднабрала 3 кг). Сейчас с момента начала пп по сегодняшний день я сбросила 22 кг 700 гр.Теперь люблю смотреть на себя в зеркало. Но в этом, кстати, в похудении, есть небрльшой минус, а именно, это смена гордероба, она бьёт по корману, я хочу сказать очень не плохо. Но это вообще крохотный минусик, по сравнению с тем, что раньше у меня была отдышка и я превращалась в боченок).. Ну вот, как то так. Всем желаю удачи в достижении своей цели. Я свою цель почти достигла - 80 кг. Но все таки уже хочу больше, попробую до 70 дотянуть

---

260 ккал

Жир: 7,16г | Белк: 9,32г | Углев: 39,43г.   Завтрак:  Батон,  Кофе с Молоком и Сахаром, Bonfesto Сыр Моцарелла. подробнее ...