Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IrinaOrl
Журнал
16 янв 21
IrinaOrl- Журнал, 16 янв 21
Параметры Пользователя IrinaOrl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2021
81,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2021:
1777 ккал
Жир: 77,15г | Белк: 102,83г | Углев: 100,68г.
Завтрак:
Бутербродов Сыр Рассольный Халуми для Жарки, Метро Тортилья, Яичница с овощами (порция), Grovo Яичный Белок.
Обед:
Martini Шампанское Брют, Картошка тушеная со свининой, СибКолбасы Язык Копчено-Вареный, СибКолбасы Карпаччо из Мяса Индейки, Семга Слабосоленая, Бахетле Хлеб Ржаной Светлый, SPAR Салат Свекольный с Черносливом, Бейкер Стрит Салат с Индейкой и Овощами.
Ужин:
бедро индейки запеченное, Мандарины.
подробнее ...
2686 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IrinaOrl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю