Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bomigrim
Журнал
16 янв 21
bomigrim- Журнал, 16 янв 21
Параметры Пользователя bomigrim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
남은 1월은 요렇게 유지하는 거 목표로!!
51 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2021:
1241 ккал
Жир: 49,45г | Белк: 66,17г | Углев: 132,14г.
Завтрак:
피비핏 피넛버터 파우더, 이마트 반숙란, 사과, Sanitarium 위트빅스, 매일 아몬드브리즈 오리지널.
Обед:
Richy 오트밀 미니바이트, 매일 매일우유, 방울 토마토, 노브랜드 크라비, 이마트 반숙란, 딸기, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 신라명과 플레인모닝롤, 오뚜기 스위트콘, 폰타나 스위트콘 크림 수프.
Ужин:
익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양송이버섯, 베이컨, 달걀, 우유, 올리브기름, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 커클랜드 파르미지아노 레지아노, Waitrose wholewheat fusilli.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
21 Сторонников
Поддержка
Комментария
감축드리옵니다🙇♂️ 역시 클린하면 쭉쭉😊
15 янв 21 написано членом:
hsw7770
와.. 제 목표체중인데 찬찬맘님은 달성하셨네요! ㅎㅎ 애쓰셨어요~👏🏻👏🏻👏🏻
15 янв 21 написано членом:
_All or Nothing_
와😍🤗멋쟁이 찬찬맘님👍👍
15 янв 21 написано членом:
건강한모델
흐스으님, 저도 쫌 놀랐어요😅 한달 정체하던 몸무게가. 5일만에 1키로 감량이라니;; 식단을 잘 안해서 유지만 하던거였나봐요~~
15 янв 21 написано членом:
bomigrim
올낫제니님!! 이렇게 계속 먹다간 신경질 날 꺼 같아서 ㅋㅋ 우선 나머지 1월은 51 정착을 목표해 보려구요~^^
15 янв 21 написано членом:
bomigrim
유지어터~!!😍🥰❣
15 янв 21 написано членом:
choi choi 8
예솜님!! 저도 이번에 확실히 느꼈어요^^;; 네네!! 바짝 조였으니,, 남은 보름은 감량한거 정착 시켜볼라구요~~ 히히😊
15 янв 21 написано членом:
bomigrim
모델님 감사합니당😘😘
15 янв 21 написано членом:
bomigrim
초이님~~ 아직 유지어터는 아니구요! 이제 마지막 1키로 남았어요~~~😁 그건 다음달에 빼려구요 ㅎ
15 янв 21 написано членом:
bomigrim
매일 잘 먹고 다니는 저를 반성시켜주시는 ㅠㅠ 정말 멋지셔요!
15 янв 21 написано членом:
하지머
하지머님! 피드보며 대리만족 많이 합니다🤣 일주일 클린했으니 다음주엔 먹고싶은거 조금 먹으려구요~~
15 янв 21 написано членом:
bomigrim
우와!!목표까지 거의 다왔네요😍😄 화이팅이요~~♡
16 янв 21 написано членом:
sseona(재키짱)
써나님~~ 마지막 3키로정도 정말 더디네요~~ 그래도 고지가 보여서 기뻐요😭😭
16 янв 21 написано членом:
bomigrim
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bomigrim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю