alizhafarina- Журнал, 16 янв 21

Параметры Пользователя alizhafarina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2021

58,3 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2021:

1155 ккал

Жир: 20,86г | Белк: 90,01г | Углев: 152,35г. Завтрак: Pisang, Chia Seed, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Обед: Del Monte Chili Sauce, Del Monte Tomato Ketchup, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Kentang Rebus. Ужин: Kraft Cheddar Mini, Roti Gandum, Kaki Ayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Belimbing, Nasi Putih. Перекус/Другое: Siantar Top Go! Potato, Jeruk. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alizhafarina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alizhafarina- Журнал, 16 янв 21

Оставить свой Комментарий

alizhafarina-Изменение Веса