icekepuw- Журнал, 16 янв 21

Параметры Пользователя icekepuw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2021

53 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2021:

1499 ккал

Жир: 66,73г | Белк: 45,41г | Углев: 177,64г. Завтрак: Blue Band Mentega, Donat (Tawar), Ceres Meses, Cap Enaak Susu Kental Manis, Keju Cheddar, Pisang Goreng. Обед: Sambal dari Buah-buahan, Perkedel Jagung, Ikan Panggang, Bubuk Kari, Terong Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Ужин: Sambal dari Buah-buahan, Terong Goreng, Perkedel Jagung, Ikan Panggang, Nasi Putih, Indomie Seblak Hot Jeletot. Перекус/Другое: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Cap Enaak Susu Kental Manis, Kraft Biskuat Energi Coklat. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

icekepuw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

icekepuw- Журнал, 16 янв 21

Оставить свой Комментарий

icekepuw-Изменение Веса