OksanaVP- Журнал, 15 янв 21

Параметры Пользователя OksanaVP | < Предыдущая Запись |Следующий >

1760 kk - на семью из 4х человек.
Гречка с овощами и курицей.
Гречка - 1 ст.
Вода - 1,8 ст.
Специи - по вкусу
Куриные ножки с кожей - 6 шт.
Цукини - 200 гр.
Лук - 150 гр.
Морковь - 200 гр.
СМЕШАЙ ГОСПОДИ НАШИХ И ВАШИХ!
На 50 мин.в духову / 200 градусов.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2021:

1757 ккал

Жир: 47,62г | Белк: 124,00г | Углев: 222,78г. Обед: Галина Бланка 15 Трав и Специй, Куриные Голени с Кожей, Лук, Морковь, Кабачок, Гречка. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Гениально 📎

15 янв 21 написано членом: Ilenas

Спасибо! Ещё и очень вкусно)))

16 янв 21 написано членом: OksanaVP


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OksanaVP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OksanaVP- Журнал, 15 янв 21

Оставить свой Комментарий

OksanaVP-Изменение Веса